Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 177,27g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Continente Macedónia, Ovo Mexido. Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Macedónia. Päivällinen: Edamame, Carne de Peru. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|