Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 159,03g | Hh: 304,03g.
Aamiainen: Alpro Erdbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Lounas: Like Meat Like Chicken, Kartoffeln, Alpro High Protein Unsweetened. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|