Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 73,94g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад , Яшкино Вафли Глазированные. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Global Village Томатная Паста, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|