Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 157,05g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дзержинскхлеб Батон Дзержинский, Макфа Пшеничная Мука, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Самокат Макароны Цельнозерновые, Акашево Филе Куриное, Акашево Филе Куриное, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Päivällinen: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Мистраль Гречка, Lay's Чипсы со Вкусом Хамона, Бристоль Сырный Хруст. Välipalat/Muut: Сухогруз Кольца Кальмара, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|