Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 66,95g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Чай, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Красные Помидоры, Соусом Песто. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сметана 20%, Клубника, Чай, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|