Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 51,74g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Oranges (with Peel), Coffee with Sugar. Lounas: Cavendish Farms French Fries, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Onions, Keurig Hot Chocolate, Egg, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: President's Choice Mini Ciabatta Hamburger Buns, Sensations Spanish Chorizo Sausage, Hellmann's Real Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges . Välipalat/Muut: Beer, Apples, Sweet Cherries, Saputo Mozzarellissima. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|