Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 118,66g | Hh: 255,59g.
Aamiainen: Нуга, Манго, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, I0 Jam Strawberry, T&T Organic Roasted Chestnuts, Голубика, Brandt Turkey Kolbassa, Montebello Adoray 🧀, Блины 🥞. Lounas: Лук, Kirkland Signature Artisan Baguette, Farm Boy Картофель, Скумбрия. Päivällinen: Nordica 1% Cottage Cheese, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры Черри, Рис Отварной, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke . Välipalat/Muut: Montebello Adoray 🧀, Mehadrin Dates, Нуга. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|