Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 33,88g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. Lounas: Braeburn Äpfeln, Bofrost Griechischer Bauernsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
zur Zeit läuft es ganz gut. Hoffentlich hält es noch bis zum ersten Zielgewicht, wird aber schwer da heute Abend eine Geburtstagsfeier ansteht. Mal sehen!
09 heinä 15 jäseneltä: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|