Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 135,61g | Hh: 206,85g.
Aamiainen: Tottus Leche Descremada, Tottus Pan Chia Linaza, Tottus Huevo Blanco Grande. Lounas: Tottus Vacuno Molida Tartaro, Tottus Passata di Pomodoro, Tottus Espirales. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Natura Aceite de Maravilla, Apio, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Tottus Vacuno Molida Tartaro. Välipalat/Muut: Tottus Leche Descremada, Tottus Leche Descremada, Loncoleche Protein Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, King Pasta de Mani King. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|