Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 99,53g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Кофемания Эспрессо Тоник, Буше Сендвич с Тунцом . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Асеньевская Ферма Айран. Välipalat/Muut: Etlon Эспрессо-Тоник, Маркет Перекресток Шаверма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|