Päiväkirja - ramonahammann, 10 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
101,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.    Vielä jäljellä: 45,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2015:
561 kcal Rasva: 45,76g | Prot: 20,41g | Hh: 30,88g.   Aamiainen: Weizenbrötchen, Vapiano Insalata Mista Groß. lisää...
2463 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ramonahammann


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.