Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 135,77g | Hh: 55,81g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Rührei, Escal Cocktail Shrimps, Vollkornbrot, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen. Päivällinen: Gekochtes Rindfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rinderbrühe. Välipalat/Muut: Leicht und Fit Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sommermaus
|