Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3682 kcal
|
Rasva: 100,36g | Prot: 154,01g | Hh: 297,90g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Lounas: Яблочный Сок, Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гороховый Суп. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Сангрия, Коньяк, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 75,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|