Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 119,95g | Hh: 225,61g.
Aamiainen: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Капуста, Кухня на Районе Борщ с Говядиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Банан, Мясновъ Йогурт с Кусочками Вишни Термостатный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|