Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 65,65g | Hh: 50,22g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bolo de Milho. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Linguiça de Frango, Carne Moída Refogada, Abobrinha. Päivällinen: Linguiça de Porco Frita, Sadia Mussarela, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickyehhh
|