Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 136,01g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Now Foods Apple Fiber, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Курага , Самокат Мандарин Отборный, Ogorod Укроп Свежий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Lounas: Нам Ням Сырники с Изюмом , Кабачки, Шампиньоны, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Семга Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|