Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 110,59g | Prot: 212,56g | Hh: 235,05g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten Weiß, Nutella Nutella, Honig, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Maasdamer, Schinken (Extra mager), Marmelade, Zucker, Nektarinen, Aprikosen. Päivällinen: Chinesisch Gebratener Reis, Aldi Garnelen, Algensalat, Schweppes Ginger Ale, Lachs, Gebratene Nudeln, Rindersteak, Ferrero Rafaello, Milcheis, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|