Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 81,15g | Hh: 80,43g.
Aamiainen: Редис, Огурец, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофемашина Капучино, Домик в деревне Молоко 6%, Яйцо, Творог 5%, Квашеная Капуста, ПП Кондиционерская №1 Торт Клубника Банан. Lounas: Листья Салата, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Огурец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Редис, SPAR Филе Индейки Запечённое. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌿elenka🌿28.10
|