Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 81,27g | Hh: 88,45g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Lounas: Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо Куриное, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|