Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 55,28g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Fit Parad Стевия, Кофе, Ппмания Цукаты, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Лесная Ягода, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, EatMeat Карбонад, Смак Хлеб Чусовской, Молния Салат с Капустой Витаминный, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спиральки Отварные. Päivällinen: Burn Персик Манго без Сахара, Кофе, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Смак Хлеб Чусовской, Зеленый Лук, Виктория Свинина с Овощами, Макфа Спиральки Отварные. Välipalat/Muut: Корица, Жизнь Март Банановый Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|