Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 114,99g | Hh: 100,50g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Деликатеска Икра Лососевая , Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lounas: ВкусВилл Салат Прованс, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини. Välipalat/Muut: Life Protein Протеиновый Коктейль, Bombbar Чипсы Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настин Зубкова
|