Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 107,83g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вязанка Ветчина Филейская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|