Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 80,83g | Hh: 203,58g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Батон. Lounas: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Snickers Батончик. Päivällinen: Батон, Овсяное Печенье, Кофе Латте, Форель, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|