Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 92,67g | Hh: 62,56g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: SPAR Филе Минтая в Яйце, Салат Цезарь. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|