Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 170,36g | Hh: 96,66g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, IronMaxx Creamy Protein Bar Caramel Fudge Brownie, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|