Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 95,81g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Увелка Мука Овсяная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Растительное Масло, Моя Цена Брокколи Замороженные, Магнит Картофель, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Черкизово Корейка Фермерская, Растительное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|