Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 84,86g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Банан, Русское Море Горбуша Запеченная, Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Horeca Select Огурцы Консервированные, Творожная Запеканка, Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Капуста Тушеная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|