Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 106,08g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Арахисовый, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис, Атлантическая Треска. Päivällinen: Красный Лук, Шпинат, Рис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сывороточный Протеин, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|