|
Dün bi tık abarttım sanırım. Neyse 200 gram Allah bereket versin 😅
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 55,58g | Hh: 38,33g.
Aamiainen: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. Välipalat/Muut: Buono Mini Bitter Çikolata, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|