Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 115,39g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Ei, Witte Tarwebloem, Reuzel, Perziken, Öing Magere Kwark, Aardbeien. Lounas: Gekookt Ei, Venkel, Kappertjes, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , AH Romaine Sla, Wortelen. Päivällinen: Champignons, Gekookt Ei, AH Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Makreel. Välipalat/Muut: Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, Bio+ Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|