Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 71,83g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Морковь, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, Гречка с Мясом. Päivällinen: Гречка с Мясом, Салат Витаминный, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Уралец Шоколадное Мороженое . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|