Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 57,42g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Mint Pear, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ополье Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Перекресток Форель Радужная. Lounas: Энержи Драйн Эффект, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком. Päivällinen: Зеленый Лук, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|