Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 67,76g | Hh: 162,97g.
Aamiainen: Горчица, Холодушка Ливерная Колбаса, Каравай Ржаное Чудо, Пятерочка Банан, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Restoria Индейка, Белая Дача Зелень, Помидоры, Запеченный Картофель, Магнит Чеснок , Лук, Морковь, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Päivällinen: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончик Номер 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|