Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3195 kcal
|
Rasva: 98,52g | Prot: 177,00g | Hh: 380,28g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Zupfkuchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dr. Oetker die Ofenfrische Thunfisch. Lounas: Light Mayonnaise, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Magerquark, TiP Sandwich Toast, Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Gut & Günstig Kaisergemüse, Be Light Mozarella. Päivällinen: TiP Sandwich Toast, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Ferrero Jogurette, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|