Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 89,27g | Hh: 236,30g.
Aamiainen: Ölz Butterzopf, Nutella Nutella. Lounas: Vollmilch, S-Budget Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, SPAR Schlagobers, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: S-Budget Prosciutto Crudo, SPAR Trüffelkäse, Käsesemmel, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Välipalat/Muut: Becherkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|