Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 47,87g | Hh: 172,57g.
Aamiainen: Клубника, Манная Каша на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Простоквашино Творожок Клубника , Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат греческий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Добрый Кола. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|