Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 125,74g | Hh: 217,33g.
Aamiainen: Диетический десерт, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Prime Kraft Протеин. Lounas: Индилайт Филе Голени Индейки , Салат Айсберг, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Sen Soy Соус Унаги. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|