Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 72,89g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Ritter Sport Шоколад Кокос, Мамина Пшеничная Кашка, Три Кота Мармелад. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Айсберри Мороженое "Маска". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Российский, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Империя Холода Фруктовый Лед, Glico Pocky Cookies&Cream, 5D Чипсы Пшеничные, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|