Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 150,63g | Hh: 57,29g.
Aamiainen: Ei, Honig, Aldi Eiweißbrot (35g), Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Milfina Butter , Beemster Pikant. Lounas: Myprotein Impact Whey White Chocolate. Päivällinen: Ei, Aldi Braune Champignons , Tomaten, Kaufland Bio Feta , Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|