Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 56,52g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Петрушка, Укроп, Блины на Воде. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Кухня на Районе Сосиски Жареные. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|