Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 65,52g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Сосиски Молочные, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Päivällinen: Большой Папа Пломбир Фисташка. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|