Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 81,95g | Hh: 94,78g.
Aamiainen: Кофе, Агромол Моцарелла, Агромол Сметана с Зеленью, President Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Дмитрук Кабаносы из Мяса Птицы, Клубника, Somersby Сидр Яблочный , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Агромол Сметана с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yanesska Рубленные Котлеты, La Veneta Салат Микс с Рукколой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|