Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 71,33g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Lounas: Котлеты из Говядины, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Голень Куриная. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|