Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 117,22g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Collagen Peptides, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники в духовке. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Protein Pie Черника , Кофе (Эспрессо). Välipalat/Muut: Hyper Пудинг Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|