Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 129,87g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Сушеное Манго, Йогурт Домашний, Narmak Вишня Вяленая, Natura Смесь Семян, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Гхи, Станция Молочная Айран. Lounas: Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». Päivällinen: Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|