Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 77,31g | Hh: 217,29g.
Aamiainen: Pik Vrbovec Cureca Dimlena, Батон Новый Батон, Авокадо. Lounas: Лук, Стейк из Свинины или Котлета, Вкусвилл Булочка Сдобная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Päivällinen: Банан, Dr Milk Jogurt , Stark Bananica. Välipalat/Muut: Лента Курага, Конференс Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|