Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 7,15g | Prot: 32,88g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Labu, Putih Telur Matang, Tahu, Indofood Sambal Fried Chicken, Kecambah. Lounas: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Kedondong. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lailatul mahabbah
|