Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 126,10g | Hh: 223,17g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Denmax Сулугуни. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (без Кожуры), Тушеная картошка. Päivällinen: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Пискаревский Сметана 15%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Тушеная картошка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|