Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 71,29g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Сахар, Нарезанная Ветчина, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Короваево Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Рис с кальмаром и курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: Каскад Печенье Сахарное. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Доярушка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|