Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 119,86g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Манго, Яйцо, Нуга, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Montebello Adoray 🧀, Блины 🥞, Dom Reserve Smoked Salmon. Lounas: Montebello Adoray 🧀, Mehadrin Dates, Арбуз, Brandt Turkey Kolbassa, Kirkland Signature Artisan Baguette. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Arla Havarti Cheese Snack, Лук, Белая Мука, Сладкий Красный Перец, Brandt Turkey Kolbassa, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Skyr 0% Plane Yogurt, Голубика, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|